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- 14.01.2023 - Iss weniger Zucker!
- 03.01.2023 - Ein bisschen ver-rückt ist ganz normal
- 27.07.2022 - Selbstfürsorge Tipps - probierst du einen davon aus?
- 06.08.2021 - Das kleine ABC des Genießens - wie gut kannst du es? :)
- 13.11.2020 - Gesunde Ernährung durch Vermeidung von verarbeiteten Lebensmitteln und Essen am Esstisch
- 21.08.2020 - Gesunde Ernährung durch mehr Wasser trinken
- 31.07.2020 - Gesunde Ernährung durch „5 am Tag“
- 17.07.2020 - Gesunde Ernährung durch tägliche Minifastenzeiten
- 26.06.2020 - Gesunde Ernaehrung durch weniger Zucker
- 12.06.2020 - Tipps für eine gesunde Ernährung, die zweite Säule deiner Gesundheit
- 20.05.2020 - Entspannung durch den bildschirmfreien Sonntag
- 24.04.2020 - Entspannung durch tägliche Stille und eine Dankbarkeitsübung
- 25.03.2020 - Entspannung, eine wichtige Säule der Gesundheit
- 13.03.2020 - In kleinen Schritten ins ayurvedische Leben – und noch 3 Tipps
- 28.02.2020 - In kleinen Schritten ins ayurvedische Leben – die nächsten 3 Tipps
- 30.01.2020 - In kleinen Schritten ins ayurvedische Leben – die ersten 3 Tipps
- 27.12.2019 - Schlaf gut mit Ayurveda
- 06.12.2019 - Die Schlafrhythmen ayurvedisch betrachtet
- 15.11.2019 - Erkältungen ayurvedisch behandeln
- 29.10.2019 - Ayurvedisch typgerecht sporteln
- 04.10.2019 - Ayurvedisch typgerecht entspannen
- 20.09.2019 - Forget setting goals – fall in love with systems!
- 06.09.2019 - Typische Stressmuster ayurvedisch verstehen
- 22.08.2019 - Tipps zur Selbstmotivation, um leichter deine Ziele zu erreichen
- 21.06.2019 - Ursachen für ein Burnout – der Wertewandel im Arbeitsleben
- 07.06.2019 - Im Dosha-Flow durch den weiblichen Zyklus – Teil 2
- 24.05.2019 - Die ayurvedische Reiseapotheke
- 10.05.2019 - Ursachen für ein Burnout – unser Umgang mit der Zeit
- 26.04.2019 - Ölziehen - einfach entgiften und entschlacken
- 05.04.2019 - Burnout bei meinen MitarbeiterInnen erkennen und richtig reagieren
- 15.03.2019 - Net gschimpft is a scho globt!
- 05.03.2019 - Entgiften, entschlacken, fasten auf ayurvedisch
- 22.02.2019 - Der low-carb-Trend aus ayurvedischer Sicht
- 08.02.2019 - Macht deine Arbeit Sinn?
- 25.01.2019 - Warum wir im Ayurveda so auf abgekochtes Wasser stehen…
- 10.01.2019 - Wer ist gestresster? Frauen oder Männer?
- 26.12.2018 - Sitze ich richtig auf dem Klo?
- 06.12.2018 - Tägliche Psychohygiene sorgt für mehr Wohlbefinden
- 23.11.2018 - Ein gut funktionierendes Netzwerk gibt Halt und macht dich weniger anfällig für Stress
- 09.11.2018 - Ghee – das goldene Elixier aus der Ayurveda-Küche
- 25.10.2018 - Durch den Tag im Dosha-Rhythmus
- 12.10.2018 - Plane deinen Tag
- 10.10.2018 - Mit Ayurveda gesund und in Ruhe durch die Wechseljahre
- 24.09.2018 - Schwache Nerven im Herbst?
- 24.08.2018 - Dein persönlicher Weg zum Wunschgewicht
- 06.08.2018 - Ist dein Leben in Balance?
- 13.07.2018 - Im Dosha-Flow durch den weiblichen Zyklus
- 29.06.2018 - Probleme lösen leicht gemacht
- 14.06.2018 - Wie kann ich Ayurveda am Arbeitsplatz leben?
- 29.05.2018 - Stressabbau mit Ayurveda
- 18.05.2018 - Evaluierung psychischer Belastungen am Arbeitsplatz
- 15.05.2018 - Die ayurvedische Morgenroutine für Gelassene und für Eilige
- 27.04.2018 - Akute oder chronische Erschöpfung – was belastet dich?
- 13.04.2018 - Die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha
- 29.03.2018 - Entspannung als eine der drei Säulen der Prävention
- 13.03.2018 - Bewegung als eine der drei Säulen der Prävention
- 06.03.2018 - Die unglaubliche Wirkung von Khichari
- 28.02.2018 - Die kleine Detox-Kur für Zuhause
- 16.02.2018 - Burnout Rad Erschöpfungs-Phase (9-12)
- 09.02.2018 - Burnout Rad Widerstands-Phase (5-8)
- 02.02.2018 - Burnout Rad Alarm-Phase (1-4)
- 01.02.2018 - Entgiften, entschlacken, abnehmen – gewusst wann und wie
- 26.01.2018 - Burnout Rad nach Freudenberger
- 17.01.2018 - Ojas, die Lebensessenz
- 09.01.2018 - Anspannung oder Entspannung - was spürst du besser?
- 05.12.2017 - Was wir tun können, um unser Vata (im Winter) zu senken
- 01.12.2017 - Ob du denkst, du kannst es oder du kannst es nicht, du wirst in jedem Fall recht behalten. Henry Ford
- 24.11.2017 - Lebe dein Leben oder lebe in Sicherheit. Beides geht nicht.
- 15.11.2017 - Nur wer loslässt, hat zwei Hände frei.
- 09.11.2017 - Wer „Ja“ sagt und „Nein“ meint, bringt sich in Stress.
- 06.11.2017 - Ayurvedische Tipps zur Stärkung des Immunsystems im Herbst
- 03.11.2017 - Ein gutes Pferd springt nur so hoch wie es muss
- 30.10.2017 - Die Stressampel verstehen
- 20.10.2017 - Ausweg aus Konflikten
- 03.10.2017 - Reicht es, in einem Konflikt nur sachlich zu argumentieren?
- 13.09.2017 - 10 ayurvedische Ernährungstipps
- 06.06.2017 - Erdbeeren und wie wir die köstlichen Früchte am besten vertragen
- 30.05.2017 - Warum es uns gut tut, unser Pitta (Hitze) im Sommer zu senken!
- 15.05.2017 - Tipps für einen ayurvedischen Tagesablauf
- 26.04.2017 - Gönn dir was oder wie wir wieder lernen zu genießen!
- 21.03.2017 - Einfache Tipps für ein glücklicheres Leben mit Ayurveda
- 01.02.2017 - Hilfe, ich kann nicht abnehmen!
- 25.01.2017 - Herzlich willkommen auf meiner Homepage!
