Ayurveda-Yoga-Tag

Nächster Termin: 11. Oktober 2024

Willkommen Kurs.Wechsel 40+

Ein Ayurveda-Yoga-Tag rund um die Weiblichkeit - exklusiv für Frauen

Tauche ein in einen exklusiven Ayurveda-Yoga-Tag, der sich ganz um die Weiblichkeit dreht.

Erfahre, wie die kraftvolle Kombination von AYURVEDA und YOGA dich während des hormonellen Wandels unterstützen kann.

Entdecke die Essenz der Ernährung im Ayurveda, um Beschwerden zu lindern und präventiv zu handeln.

Durch die Bestimmung deiner Konstitution kannst du sanft durch Veränderungen navigieren und die Doshas ausgleichen.

Eine regelmäßige Yogapraxis hilft dir, die Balance von Körper, Geist und Seele zu finden. Die "3 A Praxis" - Asanas, Atmung und Achtsamkeit - gibt dir Halt und unterstützt sanft die Veränderungen in deinem Hormonhaushalt.

Erforsche beim Schwerpunkt-Thema dieses Tages den weiblichen Zyklus und seine Verbindung zu den Doshas VATA-PITTA-KAPHA. Mit diesem Wissen hast du einen Fahrplan für Veränderungen und kannst ihnen mit Freude begegnen.

Komm ins Tun und Handeln bei der gemeinsamen Koch- und Yogapraxis.

Neugierig geworden und Fragen dazu? 📞Dann freue ich mich auf deinen Anruf!📞

Deine Trainerinnen:

Deine Trainerinnen:

Trainerin für Burnout Prävention und Ayurveda Ernährung Cornelia Pessenlehner:

Als Expertin für Stressmanagement und aufgrund meiner eigenen Erfahrungen gebe ich gerne mein Wissen in praxisbezogenen Workshops und in meinen mit Liebe geleiteten Kochkursen weiter.
„Erkenne wie du tickst. Setze deine Energie richtig ein und achte dabei auf dich.“

Yogalehrende und –lernende, Ayurveda Gesundheitsberaterin Daniela Edlinger:

Körper-Geist-Seele in Einklang zu bringen, ist das Ziel von Yoga und Ayurveda für ein gesundes, selbstbestimmtes und sinnerfülltes Leben : „Mein Ziel ist es, mir ein Leben aufzubauen, vom dem ich im Urlaub keine Erholung brauche." Mit Yoga & Ayurveda komme ich diesem Ziel Schritt für Schritt näher und inspiriere mit meinem Unterricht gerne alle, ihre persönliche Balance zu finden.

INFORMATION und ANMELDUNG:

Termin:

11. Oktober 2024, 09:30 – ca. 17.00 Uhr

Ort: Raum der Mitte, Mitterfeldweg 27, 4688 Unterach am Attersee

Kosten: € 179,- (inkl. Kursunterlagen und Lebensmittel) - minus 10 % für BPW-Kolleginnen

Anmeldung bitte bis 5. Oktober an: info@corneliapessenlehner.at oder unter 0664/4505076

MindestteilnehmerInnenanzahl: 6 Personen

MaximalteilnehmerInnenanzahl: 10 Personen