Nächste Termine:
12. April 2024
18. Oktober 2024
"Kichererbsen - Zehenspitzen - Aufatmen"
Ein Ayurveda-Yoga-Tag mit Ausblick
AYURVEDA und YOGA – eine wirkungsvolle und kraftvolle Kombination - gönne dir diesen Tag und tauche ein in die unendlichen Weiten dieses uralten Wissens rund um Körper-Geist-Seele und vertiefe mit praktischen Übungen deine persönlichen Erfahrungen.
Ein abwechslungsreicher Tag mit viel Praxis und auch Theorie erwartet dich ganz nach dem Zitat von Swami Sivananda "Ein Gramm Praxis ist wichtiger als Tonnen von Theorie". :))
Ernährung ist im Ayurveda eine der Hauptessenzen. Daher werden wir viele Tipps für eine gesunde Ernährung bringen und beim gemeinsamen Kochen gleich
praxisorientiert umsetzen.
Womit werden wir uns beschäftigen?
Wir werden sattvische Gerichte kochen und du erfährst wie du mit kleinen Tricks für alle Doshas gerecht kochen kannst.
Deine Trainerinnen:
Deine Trainerinnen:
Trainerin für Burnout Prävention und Ayurveda Ernährung Cornelia Pessenlehner:
Als Expertin für Stressmanagement und aufgrund meiner eigenen Erfahrungen gebe ich gerne mein Wissen in praxisbezogenen Workshops und in meinen mit Liebe geleiteten Kochkursen
weiter.
„Erkenne wie du tickst. Setze deine Energie
richtig ein und achte dabei auf dich.“
Yogalehrende und –lernende, Ayurveda Gesundheitsberaterin Daniela Edlinger:
Körper-Geist-Seele in Einklang zu bringen, ist das Ziel von Yoga und Ayurveda für ein gesundes, selbstbestimmtes und sinnerfülltes Leben : „Mein Ziel ist es, mir ein Leben aufzubauen, vom dem ich im Urlaub keine Erholung brauche." Mit Yoga & Ayurveda komme ich diesem Ziel Schritt für Schritt näher und inspiriere mit meinem Unterricht gerne alle, ihre persönliche Balance zu finden.
INFORMATION und ANMELDUNG:
Termin:
12. April 2024, 09:30 – ca. 17.00 Uhr
Ort: Raum der Mitte, Mitterfeldweg 27, 4688 Unterach am Attersee
Kosten: € 179,- (inkl. Kursunterlagen und Lebensmittel) - minus 10 % für BPW-Kolleginnen
Anmeldung bitte bis 6. April an: info@corneliapessenlehner.at oder unter 0664/4505076
MindestteilnehmerInnenanzahl: 6 Personen
MaximalteilnehmerInnenanzahl: 10 Personen
Ayurveda und Yoga in der Theorie und Praxis
Gönn dir einen entspannenden Tag am türkisblauen Attersee voller Inputs aus der ayurvedischen und der yogischen Weisheit!
179,00 €
Gesamtpreis
Versandkostenfrei in folgende Länder: Österreich Mehr anzeigen Weniger anzeigen