Ayurveda-Yoga-Tag in Schleißheim bei Wels

AYURVEDA und YOGAeine wirkungsvolle und kraftvolle Kombination - ein inspirierender Tag, um mehr über diese zwei indischen Disziplinen für ein gesundes und erfülltes Leben zu erfahren. Prävention für den Alltag und Stärkung inklusive.

 

Sei dabei - hole das für dich passende raus & setz es gleich um!

 

Ein abwechslungsreicher Tag mit viel Praxis und auch Basis-Hintergrundwissen erwartet dich. Ernährung ist im Ayurveda die Hauptessenz und daher werden wir viele Tipps und Tricks für eine gesunde Ernährung bringen und beim gemeinsamen Kochen gleich praxisorientiert umsetzen. Yoga ist mehr als Gymnastik – Asanas (Körperübungen) sind ein wichtiger Bestandteil und dürfen nicht fehlen, genauso wenig wie Pranayama (Atemübungen) & Meditation – jede/r kann Yoga, auch ohne Vorkenntnisse!

 

Neugierig geworden und Fragen dazu? 📞Dann freue ich mich auf deinen Anruf!📞

Deine Trainerinnen:

Ayurveda Ernährungsberaterin: Mag.a Cornelia Pessenlehner
Vor ca. 8 Jahren habe ich meine Management-Karriere beendet und widme mich seither aus tiefster Überzeugung der Prävention: als Seminarleiterin in Firmen der Burnout Prävention und für Teams und Privatpersonen in Kochkursen als Ayurveda Köchin.
Als Expertin für Stressmanagement und aufgrund meiner eigenen Erfahrungen gebe ich gerne mein Wissen in praxisbezogenen Workshops und in meinen mit Liebe geleiteten Kochkursen weiter.
„Erkenne wie du tickst. Setze deine Energie richtig ein und achte dabei auf dich.“

Yogalehrende  und –lernende, Ayurveda Gesundheitsberaterin:

Daniela Edlinger
Von der entspannenden Freizeitaktivität – neben meinem Hauptberuf in der Hotellerie, hin zur intensiven Praktizierenden und im weiteren Schritt zur Lehrerin / Beraterin. Nach gut 10 Jahren regelmäßiger Yogapraxis war der Schritt zur Ausbildung nur logisch. Die Yogawelt ist umfangreich & für jeden birgt sie einen unglaublichen Reichtum. Körper-Geist-Seele in Einklang zu bringen, ist das Ziel von Yoga und Ayurveda für ein gesundes, selbstbestimmtes und sinnerfülltes Leben.
Dafür stehen mein Unterricht und meine Passion: Diese zwei Disziplinen individuell für jeden durchführbar zu lehren – es ist einfacher als du denkst, probiere es und lass dich auf dich ein!

 INFORMATION und ANMELDUNG:

 

Termin: Samstag, 26.9.2020, 09:00 – ca. 17.30 Uhr

 

Ort: Spiegelmayr Haus (Dietach 3, 4600 Schleißheim bei Wels) - ein traumhafter Vierkanthof mit wunderschönen Räumen, einem sehr schönen Innenhof und voller positiver Energie

 

Kosten: € 149,- (inkl. Kursunterlagen und Lebensmitteln) – Yogamatte und Hilfsmaterial, wenn vorhanden, und Tupperware für übrig gebliebenes Essen bitte mitbringen

 

Anmeldung: info@corneliapessenlehner.at oder unter 0664/4505076 bis spätestens 20.9.2020

 

MindestteilnehmerInnenanzahl: 8 Personen

MaximalteilnehmerInnenanzahl: 12 Personen

 

Ayurveda-Yoga-Tag

Ayurveda und Yoga in der Theorie und Praxis

Gönn dir einen wunderbaren Tag im Spiegelmayr Haus voller Inputs aus der ayurvedischen und der yogischen Weisheit!

149,00 €