Ayurveda-Yoga-Tag

Nächster Termin: 18. Oktober 2025 am wunderschönen Attersee

Kurs.Wechseljahre 40+ - exklusiv für Frauen

Ein Ayurveda-Yoga-Tag im Einklang mit deinem Zyklus und seinen "Wechselwirkungen"

Kurs.Wechseljahre 40+ 🌿

Ein Ayurveda-Yoga-Tag am Attersee – exklusiv für Frauen

📅 Samstag, 18. Oktober 2025

Wechseljahre sind mehr als nur Hitzewallungen & Hormonschwankungen.

Sie sind eine Zeit des Wandels – und der Chance, ganz neu bei dir selbst anzukommen. 💛

Wir laden dich ein zu einem besonderen Tag für Körper, Geist & Seele.

Mit Yoga, Ayurveda, gutem Essen, echtem Austausch – und viel Verständnis für das, was gerade in dir passiert.

✨ Was dich erwartet:

🧘‍♀️ Yoga für hormonelle Balance & innere Ruhe

🍲 Gemeinsames ayurvedisches Kochen – inkl. Rezepte

📚 Praktisches Wissen über die Wechseljahre & die Doshas

🤍 Achtsamkeit, Austausch & Zeit nur für dich

🌸 Für alle Frauen 40+, die sich neu ausrichten wollen – mit Gelassenheit, Kraft & Klarheit.

📍 Attersee | 🧺 Bitte mitbringen: Yogamatte & Decke

👉 Anmeldung & Infos per PN oder Mail – die Plätze sind begrenzt!

Wechseljahre sind kein Abschied – sondern ein neuer Anfang.

Gönn dir diesen Tag. Für dich. Für deine Mitte. Für deinen Weg. 🌿

Mitzubringen sind bitte die eigene Yogamatte und eine Decke. Außerdem, falls vorhanden, ein Meditationskisten und/oder ein Yogablock.

Deine Trainerinnen:

Deine Trainerinnen:

Trainerin für Burnout Prävention und Ayurveda Ernährung Cornelia Pessenlehner:

Als Expertin für Stressmanagement und aufgrund meiner eigenen Erfahrungen gebe ich gerne mein Wissen in praxisbezogenen Workshops und in meinen mit Liebe geleiteten Kochkursen weiter.
„Erkenne wie du tickst. Setze deine Energie richtig ein und achte dabei auf dich.“

Yogalehrende und –lernende, Ayurveda Gesundheitsberaterin Daniela Edlinger:

Körper-Geist-Seele in Einklang zu bringen, ist das Ziel von Yoga und Ayurveda für ein gesundes, selbstbestimmtes und sinnerfülltes Leben : „Mein Ziel ist es, mir ein Leben aufzubauen, vom dem ich im Urlaub keine Erholung brauche." Mit Yoga & Ayurveda komme ich diesem Ziel Schritt für Schritt näher und inspiriere mit meinem Unterricht gerne alle, ihre persönliche Balance zu finden.