Ayurveda-Yoga-Tag

Nächster Termin: 12. September 2026 am wunderschönen Attersee

Kurs.Balance 40+ exklusiv für Frauen

Ein Ayurveda+Yoga-Tag zum Loslassen, Reinigen und Auftanken

Kurs.Balance 40+ 🌿exklusiv für Frauen

Ein Ayurveda-Yoga-Tag zum Loslassen, Reinigen und Auftanken am Attersee

📅 Samstag, 12. September 2026 - 9:30 bis ca. 17:30 Uhr

Wann hast du dich das letzte Mal so richtig in Balance gefühlt – leicht, klar und bei dir? Und was brauchst du, um wieder dorthin zu kommen?

Dieser Tag gehört ganz dir: zum Innehalten, Loslassen und Auftanken. Mit Yoga und Ayurveda begleiten wir dich dabei, Körper und Geist sanft zu entlasten, zu klären und neue Leichtigkeit zu spüren.

Was dich erwartet: ✨

🧘‍♀️ Yoga für Regeneration und Aktivierung

🍲 Gemeinsames ayurvedisches Kochen – inkl. Rezepte

📚 Praktisches ayurvedisches Wissen über innere Reinigung und Loslassen

🤍 Achtsamkeit, Austausch & Zeit nur für dich

🌸 Ein Tag, um Ballast loszulassen, neue Energie zu schöpfen und dich wieder in deiner Balance zu fühlen.

📍 Raum der Mitte, Mitterfeldweg 27, 4866 Unterach am Attersee

🧺 Bitte mitbringen: Yogamatte, falls vorhanden Meditationskissen und Yogablock und eine Decke, Tupperware zum Mitnehmen, falls zu viel gekocht wurde :)

👉 Anmeldung & Infos per PN oder Mail – die Plätze sind begrenzt!

Gönn dir diesen Tag, weil Loslassen der erste Schritt zu neuer Leichtigkeit ist.

Deine Trainerinnen:

Trainerin für Burnout Prävention und Ayurveda Ernährung Cornelia Pessenlehner:

"Ayurveda ist meine Leidenschaft. Ich möchte dein Verständnis wecken dafür, wie dein Körper und dein Geist funktionieren und dafür, was dir persönlich gut tut und dich nährt. Denn kleine, einfache, tägliche Routinen im Alltag zeigen oft schon große Wirkung."

Yogalehrende und –lernende, Ayurveda Gesundheitsberaterin Daniela Edlinger:

Körper-Geist-Seele in Einklang zu bringen, ist das Ziel von Yoga und Ayurveda für ein gesundes, selbstbestimmtes und sinnerfülltes Leben. Mein Ziel ist es, mir ein Leben aufzubauen, vom dem ich im Urlaub keine Erholung brauche. Mit Yoga & Ayurveda komme ich diesem Ziel Schritt für Schritt näher und inspiriere mit meinem Unterricht gerne alle, ihre persönliche Balance zu finden.