Ayurveda · 06. Juni 2017

Was gibt es Schöneres, als im Erdbeergarten die vollreifen, dunkelroten Erdbeeren zu pflücken und gelegentlich auch eine gleich zu vernaschen? Jetzt ist die beste Zeit, um die reifen, heimischen Erdbeeren zu genießen. Aus ayurvedischer Sicht gibt es da allerdings etwas zu beachten und das möchte ich euch in diesem Beitrag gerne verraten. Frische Früchte zählen zu besonders wertvollen Energiespendern. Reif geerntet spenden sie uns besonders viel vitale Lebensenergie und beeinflussen unsere...

Ayurveda · 30. Mai 2017

Wenn es draußen heiß wird, steigt auch in unserem Körper Pitta (Feuer- und Transformationskraft) an und natürliche Energiereserven des Körpers werden verbrannt. Warum wir das nicht wollen? Weil dadurch viel Hitze und festsitzende Schlackenstoffe freigesetzt werden. Das macht uns träge und müde und zieht uns in die Hängematte. Körperlich sind wir weniger leistungsfähig. Konzentrieren fällt uns schwierig und antriebslos sind wir auch. Was können wir also tun, um das Pitta in unserem...