Hilf dir selbst!

Du fühlst dich in unserer schnelllebigen Zeit unter Druck und im Stress und weißt aber nicht, wie einfach du dir helfen könntest?

 

Wenn du die psychologischen Grundlagen verstehst und weißt, wie du tickst und warum, dann ist es auch möglich, aus dem stets gleichen Hamsterrad auszusteigen. Eine neue Herangehensweise hilft dir, dich selbst besser kennen zu lernen und neue Wege zu finden.

 

Dann kannst du mit den Anforderungen, die an dich gestellt werden, viel besser umgehen.

 

📞 Melde dich bei mir für weitere Informationen. Ich freue mich auf deinen Anruf!

Angebot für Firmen

Motivierte Mitarbeiter mit einem gesundheits-förderlichen Arbeitsverhalten statt frustrierten, erschöpften oder ausgebrannten – wie kann das gehen?

 

Gesunde und leistungsfähige  MitarbeiterInnen sind Ihr höchstes Gut!

Wenn Sie für die Zukunft Ihre MitarbeiterInnen gesund erhalten wollen, dann ist es JETZT Zeit, in deren Gesundheit zu investieren. Burnout muss nicht sein! 

 

In nur vier 3stündigen Workshops - oder zwei eintägigen Seminaren - lernen sich Ihre MitarbeiterInnen selber besser kennen und bekommen viele Selbsterkenntnisse mit auf den Weg, um weiter mit Freude zu arbeiten und ihre Lebensqualität zu verbessern.

 

❌Achtung! Diese Workshops sind nicht für akut Burn-out gefährdete Personen gedacht, sondern eine gute Prophylaxe für alle. Denn Vorsorge ist besser als Heilung!

 

Zielgruppe:

Führungskräfte und Teams, die an der Gesunderhaltung von sich selbst und ihren MitarbeiterInnen interessiert sind, um somit ihre Zielvorgaben schwungvoll zu erreichen!

 

Lernziele:

🎯 besseres Verständnis für Stress

🎯 Erlernen verschiedener Stressbewältigungsmethoden, um im Bedarfsfall auf unterschiedliche Techniken zugreifen zu können und

🎯 somit professionell, gelassen und diszipliniert tagtäglich 100% Energie und Power zu leisten!

 

➡ Für Führungskräfte als zusätzliches Modul möglich:

🎯 wirtschaftliche Zahlen zu den Kosten einer Burn-out Erkrankung kennen,

🎯 Definition kennen und abgrenzen zu Stress,

🎯 Burn-out Stufen nach Freudenberger verstehen und erkennen,

🎯 Burn-out Symptome bei Mitarbeitern erkennen und entsprechend handeln können

 

📞 Melden Sie sich bei mir. Ich mache Ihnen ein individuell passendes Angebot!

Führungskräfte Training

Für Führungskräfte biete ich eigene Trainings an, in denen wir uns mit der Abgrenzung von Stress zu Burnout, mit den wirtschaftlichen Folgen von Burnout, mit dem Erkennen eines Burnouts bei Ihren Mitarbeitern und der richtigen Reaktion darauf etc. beschäftigen.

 

Sie haben Interesse daran, Ihre Führungskräfte entsprechend zu schulen?

 

Dann freue ich mich über Ihren 📞 Anruf und schnüre Ihnen ein besonderes Angebot!

 


Rechtzeitige Maßnahmen sind besonders wichtig und wertvoll - die Rentabilität wird mit 1 : 100 beziffert.

Im Dezember 2018 wurde eine neue Studie der JKU Linz vorgestellt.

 

Darin wurde hoch gerechnet, dass sich Österreichs Gesundheitswesen knapp 3 Milliarden Euro durch Präventivmaßnahmen ersparen könnte. Und mögliche Spareffekte durch geringere Krankenstände für die Wirtschaft werden mit 2,1 Milliarden Euro beziffert.

 

Auch die volkswirtschaftliche Analyse eines rechtzeitigen Erkennens von Burnout, verfasst von Univ. Prof. Dr. Dr. h.c. Friederich Schneider und Dr. Elisabeth Dreer, MSc, aus dem Jahr 2013 kommt zu dem Schluss, dass es für die Volkswirtschaft, aber auch jedes Unternehmen "besser und billiger ist, präventive Maßnahmen und Bewusstseinsbildung für das Thema Burnout und seine Konsequenzen" zu treffen.

Ayurveda Kochkurse als Teambuilding-Event

Als Teambuilding-Event mit individuellem Nutzen zur Gesunderhaltung empfehle ich gerne auch meine Ayurveda-Kochkurse. Diese können z.B. in der NMS Kremsmünster oder in eurer Betriebskantine in Gruppen bis zu 6 Personen stattfinden.

 

Sie haben Interesse an einem Ayurveda Kochkurs für Ihr Team?

 

Dann freue ich mich über Ihren 📞 Anruf und gemeinsam organisieren wir ein unvergessliches Team-Event!

 

Von ProntoPro, dem Portal für Dienstleistungen in Österreich, wurde ich zum Thema Burnout Prävention interviewt und darf  gerne dorthin verlinken. Schau mal rein und melde dich gerne mit Fragen oder Feedback bei mir.