Ayurveda Basics

 

Du willst mehr über die Ayurveda-Ernährung erfahren und erste einfache Gerichte kochen?

 

Du wolltest schon immer mal ein herrlich duftendes Curry-Pulver selber zubereiten oder wissen, welche Gewürze in einem Garam masala drinnen sind? Oder du fragst dich, welche Lebensmittelkombinationen zu vermeiden sind, um unseren Körper nicht unnötig zu belasten? All das besprechen wir und kochen dazu herrlich gewürzte Gerichte.

Außerdem sprechen wir über die Gewürzapotheke für zu Hause: Anwendungsbeispiele und die tiefe Wirkung der wichtigsten Gewürze im Alltag: Kurkuma, Koriander, Schwarzkümmel, Bockshornklee, Ingwer, Kardamom, Zimt uvm.

Verwendete Gewürze und Buchempfehlungen können vor Ort erworben werden. Die Rezepte bekommst du natürlich zum Nachkochen mit nach Hause.

Dieser Kurs findet an einem Freitag von 15:45 - ca. 20:00 Uhr statt. Im Preis enthalten sind die verwendeten Lebensmittel und Rezepte.

 

69,00 €

  • buchbar

Leichte Ayurveda-Küche zum Entgiften, Entschlacken und Abnehmen

 

Du möchtest entgiften, entschlacken oder gar ein paar Kilo abnehmen?

 

Du kannst in diesem Kochkurs schnelle, feine Fastenrezepte kennenlernen, die du zu Hause einfach nachkochen kannst.

Verwendete Gewürze und Buchempfehlungen können vor Ort erworben werden. Die Rezepte bekommst du natürlich zum Nachkochen mit nach Hause. Dieser Kurs findet an einem Freitag von 15:45 - ca. 20:30 Uhr statt. Im Preis enthalten sind die verwendeten Lebensmittel und Rezepte.

 

69,00 €

  • buchbar

Koch dich glücklich mit Ayurveda

 

Ist es möglich, sich glücklich zu essen?

Aber ja! In der ayurvedischen Küche werden alle Lebensmittel mit Eigenschaften beschrieben und die Auswirkung auf Körper, Geist und Psyche für unsere Gesundheit verwendet.In diesem Kochkurs beschäftigen wir uns mit „sattvischen“ (= glücklich machenden) Lebensmitteln und verraten noch andere Tipps und Tricks, die uns unterstützen, ein unser Glück förderndes Verhalten zu erlernen und beizubehalten.

Verwendete Gewürze und Buchempfehlungen können vor Ort erworben werden. Die Rezepte bekommst du natürlich zum Nachkochen mit nach Hause. Dieser Kurs findet an einem Freitag von 15:45 - ca. 21 Uhr statt. Im Preis enthalten sind die verwendeten Lebensmittel und Rezepte.

69,00 €

  • buchbar

Die Kochkurse finden im Kulturverein Artemission, Jägerhof, Ottstorfterstr. 31, 4600 Thalheim bei Wels statt.