Ein Zustand voller Vitalität, Widerstandskraft und Lebensfreude - das ist die ayurvedische Definition von Gesundheit. Gerade deshalb ist dieses Wissen so wichtig für die Burnout Prävention.

Die Grundkonstitution jedes Menschen ist einzigartig und sollte entsprechend gelebt werden. Der Status Quo kommt oftmals nicht der Grundkonstitution gleich und bringt ein Gefühl des Ungleichgewichts mit sich, das mittelfristig krank macht.

Wer seine Anlagen kennt und sich dementsprechend ernährt und verhält, wird mit einem Höchstmaß an Wohlbefinden und Entspannung belohnt.

In meinen Kochkursen kannst du viel über Ernährung und Lebensmittel, das alte ayurvedische Wissen und dessen einfache Umsetzung im Alltag lernen und das Gehörte und Gekochte schon am nächsten Tag in die Praxis umsetzen.

Auch im Team lässt sich wunderbar kochen - was für eine Gelegenheit, ein Teambuilding-Event mit individuellem Nutzen zu kombinieren!